sábado, 27 de março de 2010

Faça a diferença... ás escuras


Num momento, em que cada vez mais pessoas se preocupam com o meio ambiente e com a influência que o Homem tem sobre a Natureza, é importante sensibilizar as pessoas para simples gestos que podem fazer a diferença.
Assim, hoje às 20 Horas e 30 minutos assinalamos a Hora do Planeta, com o gesto de desligar as luzes por 60 minutos. Claro que se não conseguir por esse tempo, não faz mal, o importante é que reflita sobre as alterações climáticas, o aquecimento global e as suas consequências.

Lembre-se que os nossos actos de Hoje terão consequências amanhã...

Aproveite e faça um jantar à luz das velas... o romantismo faz bem ao coração.



segunda-feira, 15 de março de 2010

Infertilidade versus Fertilidade

Num dia em que, nenhum tema me parecia interessante para um post, eis que um tema predominou e achei melhor falar dele. Enquanto iniciei a tarde a discutir questões de ter ou não filhos neste momento e quando seria esse momento. Mais para o final do dia, fiquei a saber que bem ao meu lado alguém vem a tentar, há cerca de um ano, engravidar.
Pois um acto que há uma década parecia tão natural e provável, hoje, e para uma grande parte de casais tornou-se um desafio.
Não sei se algum dia me será ditado o mesmo destino, mas a realidade é que hoje em dia, nunca é o momento certo ou por uma razão ou outra, e vamos adiando mais 9 meses, mas quando realmente o desejamos, por vezes é-nos negado. É triste mas é o panorama mundial.
Decidi então pesquisar sobre alguns métodos de fertilidade e sitessobre o tema, que quero partilhar aqui convosco. Espero que seja útil.
Pelo que descobri, a infertilidade afecta cerca de 120 mil casais em Portugal e por essa mesma razão é que já existe a Associação Portuguesa de Fertilidade, que tem como objectivos:
•Apoiar e promover a assistência médica e psicológica de todas as pessoas com problemas de fertilidade em Portugal;

•Defender a constituição de uma rede de centros de tratamento (públicos e privados) geograficamente equilibrada, sujeita a certificação e publicitação de resultados;

•Construir uma base de informação detalhada sobre todas as questões relacionadas com a fertilidade em Portugal, incluindo um directório dos centros de tratamento, um fórum público, um manual de fertilidade, informação sobre processos nacionais e internacionais de doação de gâmetas e de adopção de crianças;

•Promover o debate público e científico sobre a fertilidade, nomeadamente através do patrocínio de encontros científicos e acções de divulgação;

•Criar uma linha telefónica dedicada às questões da fertilidade;

•Criar uma rede nacional de aconselhamento e apoio psicológico, estabelecendo contratos com entidades na área da saúde, contribuindo para a formação de profissionais e associados em regime de voluntariado, tanto no Continente como nas Ilhas;

•Representar as pessoas com problemas de fertilidade junto das instituições e agentes, particulares ou estatais;

•Celebrar parcerias, acordos e protocolos com entidades públicas e privadas na área da fertilidade.
 
Entende-se infertilidade o resultado de uma falência orgânica devida à disfunção dos orgãos reprodutores, dos gâmetas ou do concepto. Um casal é infértil quando não alcança a gravidez desejada ao fim de um ano de vida sexual contínua sem métodos contraceptivos. Esta definição é válida para o casal com vida sexual plena de amor e prazer (3-5 vezes por semana), em que a mulher tem <35 anos de idade (6 meses se ≥35 anos de idade), e em que ambos não conhecem qualquer tipo de causa de infertilidade que os atinja. Também se considera infértil o casal que apresenta abortamentos de repetição (≥3, consecutivos).
Há no entanto vários outros factores que afectam a concepção. Stress, obesidade, entre outros.
Diversas abordagens podem tratar a infertilidade dependendo de cada causa:
•Mudanças no estilo de vida (estilo de vida saudável, planejamento da prática sexual com ciclo ovulatório, gerenciamento do estresse e emoções).

•Tratamentos de endometriose, miomas ou transtornos menstruais.

•Uso de medicamentos anti-estrógeno, como clomifeno, para induzir a ovulação nas mulheres com disfunções ovarianas.

•Cirurgia (tradicional ou laparoscopia) para desobstruir as trompas de falópio.

•Uso de tratamentos hormonais (clomifeno ou progestinas) para alterações hormonais na fase lútea.

•Tecnologias reprodutivas assistidas (TRA) como fertilização in vitro ou injeção intracitoplasmática de espermatozóides (IIE).

Por isso, aqui o importante é não perder a esperança, pois conheço vários casos que já não acreditavam e de um dia para outro, chegou a Novidade, a Boa Nova.
Boa sorte para os que estão a tentar...

   

domingo, 7 de março de 2010

Homícida em série... Cancro..

Hoje, recebi a triste notícia da morte de uma prima da minha mãe, que há anos vinha a combater um cancro da mama.
Como todos os cancros é uma doença silenciosa... e que quando é detectado... muito dificilmente se ultrapassa.
O que é isso do cancro?
A palavra Cancro é uma designação que permite identificar de forma genérica, o vasto conjunto de doenças que são Tumores Malignos. Estes são muito diversos, com causas evolução e tratamento diferentes para cada tipo de Tumor Maligno, mas tendo em conta uma característica comum:



- A DIVISÃO E O CRESCIMENTO DESCONTROLADO DAS CÉLULAS
 
O importante aqui é a prevenção e estar atento aos sinais.
Por vezes ignoramos a linguagem do nosso corpo, mas ele comunica.. por isso não o ignorem.
Eu por acaso, não sou o melhor exemplo, pois muitas vezes ignoro alguns sintomas e aguardo simplesmente que passem, mas como o ditado diz, olhem para o que eu digo e não para o que eu faço.
Por isso vou deixar aqui o link para o site da Liga Portuguesa contra o Cancro..., para que fiquem ilucidados.
Espero que o Homem descubra a cura para este mal,... antes que este mal destrua o Homem.
Sem mais palavras... deixo aqui o meu silêncio...
 
 

sábado, 6 de março de 2010

Um momento doce... após estes últimos posts mais amargos


Já está a decorrer na majestosa muralha de Óbidos, o Festival Internacional de Chocolate 2010, tendo como elenco os melhores Chefs Portugueses e a Eslováquia como país convidado.
O Festival de Chocolate 2010 dará grande destaque ao Cake Design, onde se criam pratos culinários ou de pastelaria mais elaborados, lançando-se o desafio de formas, muitas vezes frágeis, que devem resistir ao tempo e provocar novas sensações.  É um jogo de sentidos entre o visual, olfacto e claro... paladar. É bom saber que a culinária é uma arte e que deve ser apreciada e degustada... A Exposição de Esculturas deste ano gira em torno das "Maravilhas do Mundo"
Sou uma cozinheira doméstica que não gosta de seguir receitas... simplesmente me deixo levar pelos meus sentidos e por vezes saem umas coisas bem gostosas... pena que agora estou de dieta. 
Enfim, deixo aqui a dica para os amantes de chocolate... até dia 14 de Março sigam o cheirinho do Chocolate...
Para além disto que mencionei e para os amantes de SPAS, a Chocolaterapia volta a estar presente nesta edição. Trata-se de um conjunto de massagens com chocolate no rosto e no corpo, que é utilizada para hidratar, revitalizar e amaciar a pele do rosto, corpo, mãos e pés, deixando-a luminosa, macia e perfumada. Uma sensação de bem-estar e relaxamento.